脂肪燃焼ダイエットスープ

脂肪燃焼ダイエットスープについて。

脂肪燃焼ダイエットにおいて多用されるのが”脂肪燃焼ダイエットスープ”と呼ばれる野菜スープです。

材料及び作り方は以下のようになります。

【脂肪燃焼ダイエットスープの材料】

■キャベツ…1/2個

■玉ねぎ…大3個

■ピーマン…大1個

■セロリ…1/2～1本

■チキンスープの素…1個

■ホールトマト…1缶

【脂肪燃焼ダイエットスープの作り方】

１、野菜を一口大にそれぞれ切る。

２、大きな鍋に(１)とチキンスープの素、ホールトマトを入れ、水をひたひたにしたところで10分程度火にかけて、あとは好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮る。（煮込む場合は、途中で減った水を足してください）

３、最後に、塩、コショウ、好みに応じてカレーパウダー、チリソースなどで味付けをする。

一通りご説明しましたが簡単ですよね。

こういった手軽に作れるところも脂肪燃焼ダイエットスープの魅力といえます。

私も実際に作ってみましたが、オススメなのがチリソースを入れるもの。

辛くて発汗作用もあり、セルシーでとても気に入っています♪

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